運動不足またしても
8月の間楽しくてならなかった自分なり運動
波が引いている…
膝痛のせいだよ
スクワットもちゃんと教えられたとおりにしているのに
なんで膝が痛み始めたんだろう？
運動のし過ぎで膝痛になったのに
「運動大好き、運動しない自分なんかあり得ない…
だからしながら治すんだ」って、頑張っていた友人が
（私なんか痛みに弱いからすぐ運動休んじゃうけどな）
無理しすぎで膝変形関節症とかになって
痛みに耐えながら毎月銀座に出て来ていた
無理する人はあくまで無理するんだね
脚立に乗って天井の掃除をしようとして
堕ちて大腿骨股関節骨折
コロナもあってもう1年お会いしていないけれど…
相変わらず杖を突きながら頑張っているんだろうな
私はそういう頑張りと全く縁がない
体育会系では全くないからね
だから…シニアヨガ以外ジーっとしている
頭の中でだけ運動しているけど…体重は正直だね…
14日に区の健康診断予約したけれど…やだな！
