1921/8/2
ヨガ教室
本日最初の一歩…っていうか入門…とうとう
自分ではわからないのだが、今日も
皆さんが体が「柔らかい…柔らかいわねぇ~」
「何か運動しているでしょ?」と言われても
そうかなぁ?何もしていないけどなぁ~と自分では不思議
ここ20年、東京へ戻ってきてから運動とは無縁
お誘いくださった奥さんが最年長で75歳、
見渡したところ次が私?
5・60代の方がほぼ10人という布陣のようです
始めちゃったので、私のことだからよほどのことがない限り
かなりゆっくりではあっても、続けるだろうと思う
めったに何か始めないのだけれど、始めると続く!続けるみたい
帯状疱疹に影響が出ないかと恐る恐る行ったけれど
幸い発疹の場所には触らないゆっくりした動きがほとんどでセーフ!
シニア向けのゆるーいヨガなので…という触れ込み
実際無理なことはなにもなさそう
でも当分、挙動不審なきょろきょろさんで
自分の躰としっかり向き合う心境までは…かなり遠い